Categoria: Discipline

Frugando tra i ricordi…

Ho ritrovato un po' del mio passato...

Una Magia

Training Autogeno e tecniche di rilassamento. Utili protocolli per calare lo stato d'allerta nel quale viviamo quotidianamente.

Yoga e la natura

Le mie lezioni di Yoga a contatto con la natura. Mostra D'Oltremare e Arenile

Eleviamoci verso l’alto

Eleviamoci verso l'alto, allineandoci.

Yoga a scuola

Hatha Yoga con liceali a Gallipoli, provenienti da tutta Italia.

Il pilates, la mia vita

Joseph Hubertus Pilates... un genio!

I miei corsi

Sono a Bagnoli con 3 lezioni settimanali da 50 minuti, dove integro il pilates con tutte le discipline che conosco.

Keira yoga mare

Pilates all’aperto

i Nostri esercizi in mezzo alla natura

Pilates in gravidanza

Il Pilates per aiutare il corpo e la mente ad affrontare i cambiamenti