Categoria: Pilates

Ritengo Joseph Hubertus Pilates un genio.
Ha studiato anatomia e il movimento.
Ha creato un metodo che io amo.
L’ho studiato, dappertutto e con chiunque ne parlasse.
Ho approfondito e contaminato i suoi protocolli cercando sempre nuovi spunti.
Credo sia il modo migliore per cambiare il nostro corpo rendendolo forte e temprato.
Praticarlo, ne sentirai la efficacia dopo il solo primo allenamento.

Il pilates, la mia vita

Joseph Hubertus Pilates... un genio!

I miei corsi

Sono a Bagnoli con 3 lezioni settimanali da 50 minuti, dove integro il pilates con tutte le discipline che conosco.

Pilates all’aperto

i Nostri esercizi in mezzo alla natura

Pilates in gravidanza

Il Pilates per aiutare il corpo e la mente ad affrontare i cambiamenti