Mese: Giugno 2019

Il nostro spazio verde a Bagnoli

La salute del ballerino alla fiera del benessere

by Massimiliano Craus - Erika La Barbera al SEBS di Napoli - La Fiera della Danza e del Benessere -

Corsi di formazione

Nei miei corsi di formazione non ci sono protocolli e regole, ma ragionamenti e confronti.

keira

Erika, quando il Pilates incontra l’anima

di Romina Lardo. Quando ho conosciuto Erika mi trovavo in un momento particolare della mia vita.

diastasi addominale

La diastasi addominale

Un mio articolo su Salute33, relativo alla Diastasi Addominale.

keira sintesi attività

Trainer di Hata Yoga

Le mie attività, in sintesi

I miei corsi

Sono a Bagnoli con 3 lezioni settimanali da 50 minuti, dove integro il pilates con tutte le discipline che conosco.

Le mie discipline

Hatha Yoga Training Autogeno Rieducazione Respiratoria Rieducazione Posturale Pilates in gravidanza e post partum Hatha yoga in gravidanza e post

Testatina video in forma

InForma con Keira

PIlates e Hatha Yoga per restare in forma - Erika La Barbera intervistata da Imma Tedesco

Keira yoga mare

Pilates all’aperto

i Nostri esercizi in mezzo alla natura